as sesiones privadas están pensadas para quienes buscan una atención más personalizada, adaptada a sus objetivos, ritmo y circunstancias.

Son una excelente opción si:

• Sientes que has tocado techo en tu práctica y necesitas un enfoque distinto para seguir avanzando.

• Quieres trabajar aspectos específicos como la movilidad, la fuerza, la flexibilidad o una postura concreta.

• Estás en proceso de recuperación tras una lesión o atravesando una situación particular que requiere un acompañamiento cuidadoso.

• Estás dando tus primeros pasos y prefieres aprender desde la base, con correcciones individuales y un espacio seguro.

• Te resulta más cómodo practicar desde casa o necesitas flexibilidad horaria para encajar las clases en tu rutina.

Aquí, cada clase se diseña para ti. Tu cuerpo, tu momento, tu práctica.

Cada sesión está completamente adaptada a ti. Trabajamos junt@s paso a paso, respetando tu ritmo y tus necesidades reales. Así es el proceso:

1. Sesión inicial personalizada Comenzamos con una primera toma de contacto para conocer tu estado actual, tus objetivos y cualquier limitación o necesidad específica.

2. Plan de práctica adaptado Diseño un enfoque hecho a medida para ti: podemos combinar movilidad, yoga, respiración, fuerza, flexibilidad u otros elementos según lo que necesites trabajar.

3. Evolución constante y progresiva Cada clase es un espacio de ajuste y evolución. El plan se adapta a ti y a lo que vaya surgiendo, tanto a nivel físico como emocional.

• Yoga (Vinyasa, Restaurativo, Rocket, entre otros estilos)

• Flexibilidad (entrenamiento adaptado a tus objetivos)

• Drills y técnica (fortaleza, movilidad, control corporal)

• Sesiones combinadas (según tus intereses)